Ce Sunt Ridurile si de ce Apar

0
285
Ce Sunt Ridurile si de ce Apar

Ridurile sunt, fara indoiala, una dintre cele mai bune dovezi ca imbatranim. In unele cazuri acestea pot aparea de la o varsta frageda, si atunci cand se intampla asta au ca si cauza un stil de viata nesanatos. Prin urmare, daca vrei sa intarzii aparitia acestora, si sa arati bine indiferent de varsta pe care o ai, este esential sa mananci sanatos, sa faci sport, si mai ales sa ai un somn odihnitor.

Ce Sunt Ridurile 

Ridurile sunt niste cute, pliuri sau incretituri ale pielii, care apar odata cu trecerea timpului. Aparitia acestora este un fenomen natural, fenomen ce face parte din procesul de imbatranire. Zonele in care acestea apar sunt tenul, gatul, si mainile.

De ce Apar Ridurile

Odata cu trecerea anilor, pielea devine din ce in ce mai subtire, se usuca mai mult si isi pierde din elasticitate dar si din fermitate. Productia de colagen incepe sa scada dupa varsta de 20 de ani, ceea ce inseamna ca fermitatea si elasticitatea pielii incep deasemenea sa se reduca. In plus, scade si nivelul de elastina odata cu inaintarea in varsta. Prin urmare, imbatranirea este cauza aparitiei ridurilor.

Nu exista insa o varsta anume la care acestea apar, ci cum spuneam mai devreme depinde foarte mult de stilul de viata pe care fiecare om in parte il are. Mai mult decat atat, si bagajul genetic joaca un rol destul de important in ceea ce priveste ridurile, dar si atentia pe care o persoana o acorda tenului de-a lungul anilor. Unele persoane observa primele riduri in jurul varstei de 40 de ani, in timp ce altele se pot confrunta cu ele chiar si de la varsta de 20 de ani.

Ce Anume Favorizeaza Aparitia Ridurilor  

Exista anumiti factori care favorizeaza aparitia ridurilor. Unii dintre acestia pot fi controlati, in timp ce altii nu. Factorul genetic nu poate fi tinut sub control pentru ca pur si simplu face parte din bagajul genetic pe care un om il primeste de la parinti si bunici. Factorii de mediu sun deasemenea aproape imposibil de evitat.

Ceea ce putem face pentru a preveni aparitia ridurilor este sa avem un stil de viata sanatos. Trebuie sa evitam sa ne expunem la soare la ore nepotrivite si pe perioade lungi de timp, sa manacam cat mai sanatos posibil, sa bem suficienta apa in fiecare zi, sa nu fumam, si sa nu consumam alcool. Expresiile faciale duc si ele la aparitia ridurilor, si de cele mai multe ori nu pot fi evitate.

Este foarte important ca in decursul vietii sa consumam si suplimente alimentare care sa ne ajute sa incetinim procesul de formare a ridurilor, si sa ne mentinem pielea tanara si frumoasa in ciuda trecerii anilor. Ridurile pt fi amanate cu cativa ani si pot fi reduse ca si cantitate, dar cu siguranto nu pot fi oprite definitiv din a se dezvolta. La un moment dat tot vor aparea, iar primele locuri in care vom observa ridurile vor fi in jurul gurii, in colturile ochilor, dar si pe frunte.