Cele mai sanatoase alimente servite in combinatie cu painea prajita

0
4
Cele mai sanatoase alimente servite in combinatie cu painea prajita

Painea prajita nu poate lipsi de la micul-dejun, deoarece este una dintre cele mai  bune surse de proteine, iar servita in combinatie cu alte alimente devine si una dintre cele mai delicioase gustari.

Consumul de paine, desi trebuie sa fie regulat, cea prajita este intotdeauna bine-venita, deoarece contine un numar mai scazut de calorii dupa ce este scoasa din prajitor.

Untul de arahide pe paine prajita se afla in topul celor mai sanatoase combinatii. Pe langa faptul ca untul de arahide este foarte gustos, acesta ofera si o varietate de nutrienti metabolismului.

De obicei, textura untului de arahide este seaca, iar intinderea acestuia pe o felie de paine prajita schimba gustul atat untului cat si painii. Untul se va topi datorita feliei de paine care este calda, iar felia de paine din crocanta va deveni moale.

Aceasta combinatie trebuie incercata macar o data la micul-dejun, iar pentru inca un plus, se pot adauga si cateva bucati de banane deasupra untului, pentru ca acesta sa devina mai dulce si totodata mai satios.

Cele mai sanatoase alimente servite in combinatie cu painea prajita

Avocado este un alt aliment la fel de sanatos care poate fi servit in combinatie cu painea prajita. Despre acest fruct, nutritionistii spun ca trebuie consumat cat mai des, mai ales in salate.

Pe painea prajita avocado trebuie zdrobit pana implineste textura unei paste, la fel ca cea a untului de arahide. Doar in acest mod, avocado se poate intinde foarte usor pe painea prajita.

Fructul nu este unul dulce si astfel se poate adauga sare si piper dupa gust. Alaturi de painea prajita si avocado poate fi adusa o omleta sau un ou fiert pentru a pregati un mic-dejun bogat in proteine.

Mierea de asemenea, poate fi incercata pe paine prajita. Aceasta este poate una dintre cele mai vechi combinatii, deoarece si bunicii nostri o serveau intotdeauna mai ales in zilele de post.

Pentru ca mierea sa fie mai cremoasa poate fi intinsa mai intai putina margarina sau putin unt in functie de preferintele fiecaruia. La fel ca si avocado, mierea trebuie consumata cat mai des, cu toate ca este un aliment dulce.

Aceasta poate fi servita si in alte combinatii, ca de exemplu alaturi de lapte, ceai sau biscuiti.

Cele mai sanatoase alimente servite in combinatie cu painea prajita

Crema de branza cu verdeata, in special cea preparata in casa este un aliment care in combinatie cu painea prajita devine delicioasa.

Aceasta poate fi servita chiar si la pranz, deoarece contine un numar mare de proteine, iar pentru cei care urmeaza un regim de slabit este ideala, datorita consistentei si lipsei caloriilor nesanatoase.

Desi cei mai multi oameni cumpara crema de branza gata facuta, preparandu-se in propria bucatarie aduce un gust cat mai natural si proaspat.

Pe langa aceste alimente, mai exista si multe altele care se pot servi alaturi de painea prajita.

Gemul, cascavalul sau icrele de peste pot fi de asemenea intinse pe o felie de paine prajita si la fel de gustoase precum cele prezentate mai sus. Indiferent de textura fiecarui produs, painea prajita intotdeauna aduce un gust delicios.