De ce ne Simtim Obositi tot Timpul?

155
Loading...

Cu totii avem perioade in care ne simtim foarte obositi, ceea ce este perfect normal, dar cand este cazul sa ne ingrijoram? Ei bine, atunci cand starile de oboseala sunt permanente fara sa fi facut vreun efort fizic sau mental prea mare, este esential sa consultam un specialist. Iata de ce ne simtim obositi tot timpul si ce anume trebuie sa facem pentru a ne incarca de energie si a ne putea bucura de viata la maxim.

Anxietatea

Loading...

Este in regula daca din cand in cand avem o stare de anxietate, dar daca acestea sunt din ce in ce mai dese atunci trebuie sa ne punem un semn de intrebare si sa vedem ce anume se intampla in corpul nostru si in viata noastra. Starile de anxietate permanente ne fac sa ne simtim foarte obositi si implicit sa dormim mai mult. Medicii spun ca aceasta afectiune poarte denumirea de anxietate generalizata.

Depresia

Depresia este o alta cauza a starii de oboseala. Atunci cand suntem deprimati ne pierdem interesul pentru orice fel de activitate, si chiar fata de viata insasi. Socializarea devine din ce in ce mai dificila, ne oboseste, si ne provoaca stari de somnolenta. Este foarte important ca de fiecare data cand ne simtim deprimati sa facem sport si sa petrecem cat mai mult timp in aer liber.

Boala Celiaca

Boala celiaca reprezinta o intoleranta alimentara la gluten, substanta care se gaseste atat in paine cat si in cereale sau prajituri.Boala celiaca provoaca stari de somnolenta foarte puternice, iar persoana in cauza nu se mai poate concentra asupra lucrurilor pe care le are de facut. Medicul este singurul care iti poate spune cu exactitate daca suferi de aceasta afectiune, printr-un simplu test de sange.

Anemia

Deficitul de fier este alt factor care ne poate face sa ne simtim obositi in permanenta. Anemia afecteaza atat femeile cat si barbatii, dar din fericire este relativ simplu de tinut sub control. Tot ce trebuie sa facem este sa consumam mai des alimente care contin fier, sau sa luam suplimente de fier.

Sindromul Oboselii Cronice

Encefalomielita mialgica reprezinta o oboseala severa care dureaza pana la o jumatate de an. Nu doar oboseala este unul dintre simptome ci si durerea de gat sau durerile musculare.

Hipotiroidie

Daca nivelul hormonilor tiroidieni este scazut, atunci te vei simti foarte obosit mai tot timpul. Mai mult decat atat poti ave apierderi de memorie, te poti ingrasa, si poti fi chiar si foarte iritabil. Hipotiroidia apare destul de frecvent la femei pe masura ce inainteaza in varsta, si e poate detecta foarte simplu printr-un test de sange.

Diabetul Zaharat

Principalul simptom al diabetului zaharat este fara indoiala oboseala. Asadar, daca te simti obosit o perioada mai lunga de timp fara motive concrete, atunci ia in considerare si acest aspect si mergi sa faci un set de analize pentru a te asigura ca nu suferi de diabet zaharat. Alte simptome ale acestei afectiuni sunt pierderea in greutate, senzatia de sete, si mersul des la toaleta.

Oboseala permanenta poate avea cauze dintre cele mai grave. Asa cum ai citit in acest articol ele pot varia de la anemie, diabet zaharat, la depresie, anxietate si multe altele. De aceea, este foarte important ca oricand avem aceste stari de oboseala nejustificate sa facem un consult specializat.

Loading...